Dieta pós Festas
A melhor opção é sempre uma caminhada de no mínimo meia hora e pequenas mudanças nos hábitos alimentares:
1 - beba muita água!
2 - comer salada antes da comida
3- Evite ao máximo açúcar e refrigerantes.
4- mastigar muito (é um saco, mas pense na silhueta)
5- cuide da sua prisão de ventre!
Pra quem precisa do auxílio de remédios, seguem minhas dicas pessoais:
DESOBESI-M - o melhor Ever! custa apenas 15,00 e inibe seu apetite pra sempre. Defeito: tarja preta, você precisa de uma receita azul-B2 para comparar. Quem tiver uma, por favor.. me avise!
Fluoxetina: pra quem é muito ansioso ele faz milagre. Porém é lento, demora cerca de 1 mês pra fazer efeito.
Xernical- Caro! porém eficaz, pra quem pode ficar o dia inteiro no trono, e quer perder 50 kg em uma semana (exagero, mas é tipo isso).
Ana Carvalho
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flor, esse Xernical, precisa de receita azul pra comprar? vc ja tomou algum desses?
ResponderExcluirAna eu tomei todos eles e acredita que nenhum fez efeito no meu corpo.... tomei por 6 meses todos juntos e pulei do 80 ao 90... rsrsrsrsrs não vale muito a pena não... axo que estou viciada e eles n fazem mais efeito!!
ResponderExcluiremagresce sim, eu tomei desobesi, emagresci e nunca mais engordei. tipo perdi uns 15 a 20 kg tem 3 anos já e sou magra até hoje.
ResponderExcluirIsso depende de cada um.
difícil é conseguir uma receita desses remedinhos milagrosos.
ResponderExcluirnem me fale em dieta, to uma baleia pós reveion.
ResponderExcluirhihi
dieta boa mesmo é aquela que a gente só toma água
ResponderExcluirtô gorda. aiai
ResponderExcluirgorda tb! hehehe
ResponderExcluirqueria uma receita azul tb.
ResponderExcluirdiestas são sempre bem vindas
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